Текущий контроль физической подготовленности прыгунов на лыжах с трамплина на тренировочном этапе многолетней подготовки

Аспирант Г.К. Лебедев1
Кандидат педагогических наук, доцент Л.В. Мельникова1
Г.Ю. Прокопенко1
1Чайковская государственная академия физической культуры и спорта, г. Чайковский

Цель исследования – экспериментально обосновать выбор параметров и тестов для текущего контроля физической подготовленности юных прыгунов на лыжах с трамплина на тренировочном этапе в рамках годичного цикла подготовки.
Методика и организация исследования. В эксперименте приняли участие 18 юношей третьего года тренировочного этапа подготовки в ГАУ ДО СО СДЮСШОР «Аист» (г. Нижний Тагил), которые были распределены в экспериментальную (ЭГ) и контрольную группы (КГ) по девять спортсменов. Подготовка спортсменов экспериментальной и контрольной групп осуществлялась в соответствии с годовым планом тренировочной нагрузки – 828 академических часов. Программа подготовки юных спортсменов предусматривала разное соотношение по средствам физической и специальной физической подготовки в отдельных периодах годичного цикла подготовки, изменение объемов тренировочных нагрузок.
В рамках каждого периода дважды проводился текущий контроль прыгунов на лыжах с трамплина из экспериментальной группы при использовании наиболее надежных, информативных и удобных тестов.
Результаты исследования и выводы. Результаты исследования показали эффективность применения предложенных тестов при текущем контроле: для оценки изменений физической подготовленности юных прыгунов на лыжах с трамплина; для оценки достижения задач, стоявших во время разных периодов подготовки: применение большего объема ОФП в общеподготовительном периоде, развитие скоростно-силовых способностей и быстроты при сохранении в среднем уровней координационных способностей и гибкости в специально-подготовительном и переходном периодах подготовки, оценка сохранения уровня физической подготовленности в соревновательном периоде подготовки.

Ключевые слова: текущий контроль, физическая подготовленность, тренировочный этап многолетней подготовки, прыгуны на лыжах с трамплина.

Литература

  1. Зебзеев В. В. Теория и практика прыжков на лыжах с трамплина и лыжного двоеборья: учебник/В. В. Зебзеев, Н. Б. Новикова, О. С. Зданович и др. – Чайковский: Чайковский государственный институт физической культуры, 2020. – 479 с.
  2. Об утверждении Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта прыжки на лыжах с трамплина. Министерство спорта Российской Федерации. Приказ от 18 июня 2013 года № 394 [Электронный ресурс] – Режим доступа: http://docs.cntd.ru/document/499029861. Загл. с экрана.