Стратегии сохранения равновесия в борьбе

Кандидат педагогических наук, доцент П.И. Кривошапкин1
Н.Н. Рожин1
Е.Н. Старостин1
1Северо-Восточный федеральный университет им. М.К. Аммосова, Якутск

Цель исследования – научно обосновать биомеханические закономерности управления устойчивостью в борьбе.
Методика и организация исследования. В работе применен теоретический анализ научных трудов по поддержанию равновесия, анализ видеокадров ситуаций борьбы ведущих борцов мира.
Результаты исследования и выводы. Для поддержания равновесия при минимальных колебаниях считается, что человек использует «голеностопную» стратегию за счет изменения угла в голеностопном суставе. При больших и частых колебаниях человек использует «тазобедренную» стратегию, в которой устойчивость достигается за счет тазобедренных суставов. На основе изучения видеокадров проанализированы использование этих стратегий в борцовских ситуациях, на примере ведущих спортсменов мира. Впервые выделены наиболее значимые для сохранения устойчивости в борьбе – динамический и статический центры. Знание закономерностей управления устойчивостью в борьбе выводит на новый уровень понимания теории и практики спортивной борьбы, вводит изменения в методику тренировочного процесса.

Ключевые слова: спорт, борьба, сохранение равновесия, модели поддержания равновесия, центры масс сегментов тела.

Литература

  1. Жубер Ж. Карвинг – эволюция или революция в горных лыжах /Ж. Жубер//перевод Л. Ремизов, корр. Г. Гуршман. – 2004 г.
  2. Иванков Ч. Т. Биомеханический анализ и его роль в повышении тактико-технического мастерства борцов/Ч. Т. Иванков//Спортивная борьба: Ежегодник – сост. А. А. Новиков. – Редкол. Н. Н. Каргин и др. – М.: Физкультура и спорт, 1982. – 95 с., ил. 2.
  3. Иванков Ч. Т. Бросок через спину (структура движений и обучение)/Ч. Т. Иванков//Спортивная борьба: Ежегодник/сост. А. А. Новиков. – Редкол. В. И. Борисов и др. – М.: Физкультура и спорт, 1980. – 87 с., ил. 3.
  4. Иванков Ч. Т. Технология совершенствования технико-тактического мастерства юных спортсменов на основе модульно-ситуационной организации соревновательной деятельности в спортивной борьбе: дис. … докт. пед. наук: 13.00.04/Ч. Т. Иванков. – М., 2001. – 370 с.
  5. Кривошапкин П. И. Биомеханические основы общей и специальной физической подготовки юных борцов [Электронный ресурс]: монография/П. И. Кривошапкин, Б. А. Подливаев, Н. С. Филиппов. – Якутск: Издательский дом СВФУ, 2019. – 194 с.
  6. Подливаев Б. А. Устойчивость борца/Б. А. Подливаев, Б. А. Яковлев//Метод. пособ. для студентов и слушателей ИППК, ЦПК, ФПК. – М.: СпортАкадемПресс. – 2003. – 40 с.
  7. Подливаев Б. А. Пути совершенствования учебно-тренировочного процесса по спортивной борьбе./Б. А. Подливаев, Н. И. Сусоколов//Метод. пособие. – М.: ФОН, 1997. – 39 с.
  8. Рябина К. Е. Биомеханика поддержания вертикальной позы (обзор моделей поддержания равновесия)/К. Е. Рябина, А. П. Исаев//Вестник ЮУрГУ. Серия «Образование, здравоохранение, физическая культура». – 2015. – Т. 15. – № 4. – С. 93–98.