Комплексная количественная оценка влияния условий и интенсивности спортивно-тренировочных нагрузок на организм

Фотографии: 

Доктор медицинских наук, профессор Н.Д. Овчинников
Кандидат медицинских наук, доцент Ю.А. Матвеев
Доктор педагогических наук, профессор В.И. Егозина
Аспирант Д.Н. Овчинников
Педагогический институт физической культуры и спорта Московского городского
педагогического университета, Москва

Ключевые слова: комплексная гигиеническая оценка условий физ­ку­ль­турно-спортивной деятельности при решении проблем оптимизации нагрузок на организм спортсменов.

Организм физкультурников и спортсменов, нередко функционирующий в неблагоприятных при­род­но-кли­ма­ти­чес­­ких условиях и с предельным физическим и нер­в­но-пси­хическим напряжением, вынужден постоянно приспосабливаться к такому одновременному влиянию различных, порой неблагоприятных факторов внешней среды, и поддержание гомеостаза, этой важнейшей физиологической закономерности, возможно только при полной мобилизации всех жизненных ресурсов.

Опыт физкультурно-спортивной деятельности свидетельствует, что нередко она осуществляется в гигиенических условиях внешней среды, выходящих за пределы комфортных, оптимальных и допустимых значений. Довольно часто спортивные соревнования приходится проводить в неблагоприятных (непривычных для определенных групп людей) при­род­но-климатических условиях, создающих дополнительную нагрузку на адаптивные системы организма и вызывающие явления десинхроноза физиологических функций. В ходе некоторых видов спортивных состязаний, например командных игр, при спортивных единоборствах и т. д., спортсмены могут испытывать значительное психоэмоциональное напряжение, создающее дополнительные сложности для мобилизации адаптивных систем организма. Необходимо также определить правила расчёта оптимальных нагрузок на спортсменов, занимающихся экстремальными видами спорта, например участие в мотогонках, парашютный спорт и другие, в ходе которых они действуют в условиях и режимах с повышенными уровнями опасности для здоровья и даже жизни.
Отклонение гигиенических показателей условий физкультурно-спортивной деятельности и уровней спор­тив­но-тренировочных нагрузок от оптимальных значений создает риск значительного перенапряжения регуляторных и гомеостатических механизмов, а в некоторых, случаях выходя за пределы допустимых уровней безопасности, приводят к развитию различного рода патологических процессов [1–4].

Цель настоящей работы заключается в разработке методики такой комплексной гигиенической оценки условий и характера физкультурно-спортивной деятельности, которая одновременно учитывала бы уровень спортивно-тренировочных нагрузок, степень психоэмоционального и физического напряжения, режим проведения и организации тренировок, а также изменения физиологических и психофизиологических показателей состояния организма занимающихся в качестве врачебного контроля.

Литература

  1. Вайнбаум Я.С. Гигиена физического воспитания и спорта: учебник для студ. учреждений высш. проф. образования / Я.С. Вайнбаум, В.И. Коваль, Т.А. Родионова. – 2-е изд., стер. – М.: Издательский центр «Академия», 2003. – 240 с.
  2. Коваль В.И. Гигиена физического воспитания и спорта: учебник для студ. учреждений высш. проф. образования / В.И. Коваль, Т.А. Родионова. – 2-е изд., стер. – М.: Издательский центр «Академия», 2013. – 320 с.
  3. Курс лекций по спортивной медицине: учеб. пособие / под ред. А.В. Смоленского. – М.: Физическая культура. 2011. – 280 с.
  4. Овчинников Н.Д. Функциональные нагрузки на организм спасателей в чрезвычайных ситуациях / Н.Д. Овчинников // Комплексная безопасность. Новые горизонты. Тезисы междунар. науч.-практ. конф. МЧС. 2011 г. – С. 78-80.
  5. Овчинников Н.Д. Воспитание деятельностных навыков спасателя у курсантов высшего учебного заведения МЧС / Н.Д. Овчинников, В.И. Егозина // Сб. тр. «Проблемы и перспективы развития физического воспитания студентов». МГСУ, октябрь 2011 г. – С. 145-148.
  6. Основы психофизиологии экстремальной деятельности / Под ред. докт. пед. наук, проф. А.Н. Блеера. – М.: Анита Пресс, 2006. – 380 с.
  7. Полиевский С.А. Общая и специальная гигиена: учебник / С.А. Полиевский, А.Н. Шафранская. – М.: Издательский центр «Академия», 2009. – 304 с.
  8. Психофизиология. – СПб.: Питер. 2007 – 464 с.

Информация для связи с автором: ondiz@mail.ru

Поступила в редакцию 10.01.2014 г.