Депривация сна яхтсмена

Фотографии: 

Кандидат биологических наук, доцент Н.Н. Бумарскова
Московский государственный строительный университет, Москва

Ключевые слова: переутомление организма, бессонница, концентрация внимания, пространственное восприятие, время реакции, острота зрения.

Актуальность проблемы. Вода – это стихия, на ней может быть много непредвиденных ситуаций, когда надо обладать всеми свойствами внимания на высоком уровне. Иначе в результате несвоевременно замеченных изменений окружающей обстановки, с запаздыванием выполнения необходимых управляющих действий могут быть допущены ошибки, угрожающие не только собственной жизни, но и жизни экипажа: при неправильно выполненном маневре судно может накрениться и перевернуться, порваться парус, сломаться гик или мачта, отключиться GPS, из-за удара молнии в мачту погаснуть ходовые огни и так далее.

Известно, что через 6–8 ч управления яхтой время реакции увеличивается на 0,1–0,2 с, при увеличении скорости движения свыше 20 узлов – с 1,1 до 1,7 с. Увеличение времени реакций на 0,6–0,7 с отмечается и при управлении яхтой в условиях ограниченной видимости, особенно в темное время суток. Это объясняется тем, что при плохой видимости требуется больше времени для восприятия объектов на воде, что увеличивает латентный период реакции. В темное время суток резко снижается острота зрения, нарушается глубинное зрение, суживается поле зрения. Все это затрудняет пространственное восприятие яхтсмена. Даже в полнолуние острота зрения уменьшается в 2 раза, а при облачности – в 20 раз!

Использованная литература

  1. Голубева Э.А. Комплексное исследование особенностей человека / Э.А. Голубева // Вопросы психологии. – 1986. – № 6. – С. 18-32.
  2. Зараковский Г.М. Психофизиологический анализ трудовой деятельности / Г.М. Зараковский. – М.: Наука, 1986. – 114 с.
  3. Зимкина А.М. Нейрофизиологические исследования в экспертизе трудоспособности / А.М. Зимкина, В.И. Климова-Черкасова. – Л.: Медицина, 1978. – 280 с.
  4. Кейдель В. Физиология органов чувств / В. Кейдель. – М.: Медицина, 1975. – 216 с.
  5. Ковалев А.Г. Психология личности / А.Г. Ковалева. – М., 1965. – 390 с.
  6. Портных Ю.И. Динамика показателей КЧСМ в зависимости от направленности тренировочной нагрузки / Ю.И. Портных Ю.М. Макаров // Теория и практика физ. культуры. – 1987. – № 1. – С. 46-47.
  7. Романов А.Н. Автотранспортная психология / А.Н. Романова. – М.: Академия, 2002. – 244 с.
  8. Собчик Л.Н. МЦВ – метод цветовых выборов. Модифицированный восьмицветовой тест Люшера. Практическое руководство / Л.Н. Собчик. – СПб.: Речь, 2001. – 112 с.
  9. Тополянский В.Д. Психосоматические расстройства / В.Д. Тополянский, М.В. Струковская. – М.: Медицина, 1986. – 384 с.

Информация для связи с автором: Pr-azdnik@yandex.ru

Поступила в редакцию 16.12.2013 г.