Аспирант А.С. Зайченко¹
Кандидат педагогических наук, доцент Ю.А. Попов^1
1Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК), Москва

Цель исследования – на основе тестирования физических качеств футболистов разного игрового амплуа индивидуализировать учебно-тренировочный процесс для повышения эффективности игровой деятельности.
Методика и организация исследования. В эксперименте приняли участие игроки футбольного клуба «Спартак» (Москва). Тесты включали: челночный бег 6x5 м, бег 10 м с места, бег 20 м с хода, прыжок вверх без помощи рук, бег «змейкой». Для измерения показателей использовалась система Smart Speed. Для интерпретации результатов тестирования игроки были сгруппированы по четыре человека, в соответствии с их игровым амплуа.
Результаты исследования и выводы. Полученные данные тестирования были скорректированы в соответствии с функциональным состоянием игроков для улучшения возможностей быстрой смены направления движений, развития общей моторики тела, скоростно-силовых показателей и мощности. Анализ результатов тестирования позволил не только определить их прирост, но также выявить наиболее подготовленные группы амплуа футболистов в команде.
Применяемый индивидуальный метод работы с футболистами разного игрового амплуа дал положительный результат и позволил улучшить необходимые физические параметры, применяемые в игре.

Ключевые слова: профессиональные футболисты, индивидуализация, тестирование, игровое амплуа.

Литература

1. Люкшинов Н.М. Искусство подготовки высококлассных футболистов. Науч. метод. пособие / Н.М. Люкшинов. – М.: Советский спорт, 2006.
2. Годик М.А. Физическая подготовка футболистов / М.А. Годик. – М.: Изд-во «Человек», 2009. – 269 с.
3. Губа В.П. Тестирование и контроль подготовленности футболистов / В.П. Губа, А. Стула, А. Скрипко. – М.: Спорт, 2016. – 220 с.