Влияние сбивающих факторов на показатели движения удара в боксе

Р.В. Бестинов1
Кандидат педагогических наук, доцент К.С. Колодезников1
А.А. Михайлов1
1Северо-Восточный федеральный университет им. М.К. Аммосова, Якутск

Цель исследования – определить биомеханические характеристики техники выполнения ударных движений в боксе после воздействия сбивающих факторов.
Методика и организации исследования. Экспериментальная работа проводилась на базе научно-образовательного центра олимпийских и национальных видов спорта института физической культуры и спорта СВФУ. В эксперименте приняло участие 25 боксеров (средний возраст – 22 года, средний тренировочный вес – 57 кг), из них 1 МСМК, 10 МС РФ, 14 КМС, по гендерному типу 3 девушки и 22 боксера-мужчины.
Для исследования воздействия внешних сбивающих факторов предварительно выполнялся удар с боевой стойки по воздуху в область головы с дальней руки в течение 3 мин с утяжелением в виде гантели весом 1 кг и на другой день 2 кг. Испытуемые выполняли по 20 ударов в 1 мин, в сумме 60 ударов за 3 мин. На следующие день после нагрузки фиксировали показатели выполнения испытуемыми контрольного удара без гантелей.
Результаты исследования и выводы. В качестве сбивающего фактора спортсменам можно выполнять ударное движение с гантелями разного веса, при этом применять гантели весом 1 кг на тренировках где необходимо развивать максимальную скорость удара в весовых категориях 52-57 кг. Для совершенствования показателей ударной техники боксера работа с гантелями разного веса в зависимости от весовой категории спортсмена и его физической подготовленности может положительно повлиять на рост спортивного мастерства.

Ключевые слова: техника, сбивающие факторы, бокс.

Литература

  1. Бернштейн Н.А. Физиология движений и активность / Н.А. Бернштейн. – М.: Книга по Требованию, 2012. – 496 с.
  2. Бестинов Р.В Влияние восстановительных мероприятий на повышение работоспособности высококвалифицированных боксеров / Р.В. Бестинов, К.С. Колодезников, Н.А. Дмитриев // Теория и практика физ. культуры. – 2019. – № 10. – 85 с.
  3. Боброва Е.В. Механизмы сенсомоторной координации движений и позы человека: дис. … докт. биол. наук / Е.В. Боброва. – СПб., 2010. – 320 с
  4. Васильев Е.В. Анализ соревновательной деятельности боксера высокой квалификации / Е.В. Васильев, К.С. Колодезников, М.Г. Колодезникова // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. – 2018. – Т. 13. – № 2. – С. 18-23.  
  5. Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте / Ю.В. Верхошанский. – М.: Советский спорт, 2013. – 216 с.
  6. Колодезников К.С. Исследование соревновательной деятельности боксеров лиги WSB / К.С. Колодезников, Р.В. Бестинов, М.Г. Колодезникова // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. – 2017. – Т. 12. – № 2. – С. 24-30.
  7. Кривошапкин П.И. Биомеханические основы общей и специальной физической подготовки юных борцов: монография / П.И. Кривошапкин, Б.А. Подливаев, Н.С. Филиппов. – Якутск, 2019. – 192 с.
  8. Лукьяненко В.П. Биомеханические особенности ударных движений боксеров / В.П. Лукьяненко, Р.А. Волков // Мир науки, культуры, образования. – 2013. – № 4 (41). – 85 с.
  9. Павлов С.Е. Физиологические основы подготовки квалифицированных спортсменов / С.Е. Павлов. – М.: Изд-во Рос. гос. ун-та физ. культуры и спорта, 2009. – 54 с.
  10. Филева В.В. Восстановление вертикальной позы спортсменов после внешнего толкающего воздействия / В.В. Филева, А.А. Мельников // Новые подходы к изучению классических проблем. – М.: ООО «АльфаПринт», 2015. – 118 с.