Функциональные возможности нервно-мышечного аппарата девушек-боксеров высокого класса

ˑ: 

Кандидат педагогических наук А.О. Акопян1
Л.А. Кулагина1
О.В. Домуладжанова1
У.Н. Кремлев2
1Федеральный научный центр физической культуры и спорта, Москва
2Российская федерация бокса, Москва

Цель исследования – определить уровень аэробного и анаэробного механизмов энергообеспечения и физических возможностей основных мышечных групп девушек-боксеров высокого класса 15-16 лет: передней и задней поверхностей туловища, плечевого пояса, бедра, а также их взрывные возможности.
Методика и организация исследования. Методика и тестирование 30 девушек-боксеров высокого класса направлена на оценку аэробного и анаэробного энергетического потенциала и скоростно-силовых возможностей основных мышечных групп спортсменок: мышц передней и задней поверхности туловища, мышц плечевого пояса, мышц бедра и взрывные возможности нервно-мышечного аппарата в целом. Спортсменки выполняли 12 упражнений в режиме: 15” – работа + 15”– отдых. В начале и в конце теста измерялась ЧСС (уд/мин). Результаты теста анализировались специальной компьютерной программой, в которой в условных единицах рассчитывались аэробный и анаэробный механизмы энергообеспечения теста, а также скоростно-силовые возможности основных мышечных групп: передней и задней поверхности туловища, плечевого пояса, бедра, а также их взрывные проявления.
Результаты исследования и выводы. В результате исследований были выявлены слабые стороны в развитии скоростно-силовых качеств нервно-мышечного аппарата девушек-боксеров высокого класса. Показано, что только мышцы задней поверхности туловища по отношению к модельному уровню развиты достаточно хорошо (+3,6%). Возможности остальных мышечных групп ниже модельного уровня – отставание в среднем составляет 18,5%. Этот факт подтверждает недостатки или отсутствие систематической и рациональной работы по развитию специальных скоростно-силовых возможностей нервно-мышечного аппарата девушек-боксеров 15-16 лет.

Ключевые слова: бокс, девочки-боксеры, нервно-мышечный аппарат, скоростно-силовые возможности, тест, упражнения, энергообеспечение.

Литература

  1. Акопян А.О. Экспресс-оценка уровня функционального резерва тренированности в видах единоборств / А.О. Акопян // Вестник спортивной  науки. – 2008. – № 4. – С. 4-6.
  2. Акопян А.О. Бокс: примерные программы спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва: Доп. Федер. агенством по физ. культуре и спорту / А.О. Акопян, Е.В. Калмыков, Г.В. Кургузов и др. – Федер. агентство по физ. культуре и спорту. – 3-е изд., стер. – М.: Советский спорт, 2009. – 71 с.: ил.
  3. Попов Г.И. Сопряженная техническая и физическая подготовка в спортивных единоборствах / Г.И. Попов, В.В. Резинкин, А.О. Акопян // Теория и практика физ. культуры. – 2000. – № 7. – С. 42-45. 
  4. Стрельникова В.А. Бокс для всех: учеб. пособие. / В.А. Стрельникова, Д.З. Джандаров, Дж.З. Джандаров и др. – Махачкала: Изд-во «Лотос», 2008. – 304 с.