Физическое состояние пожилого человека как индикатор программы педагогического сопровождения двигательной активности

Кандидат педагогических наук, доцент Л.Г. Пащенко
Нижневартовский государственный университет, Нижневартовск

Цель исследования – выявить уровень физического состояния у лиц пожилого возраста, проживающих в условиях Югорского Севера, и их ведущих мотивов использования средств физической культуры.
Методика и организация исследования. В исследовании приняли участие 25 мужчин и 40 женщин в возрасте старше 60 лет. Используемыми методами исследования явились изучение физического состояния с помощью аппаратно-программного комплекса «Омега»; анкетирование с использованием теста SF-36 для оценки качества жизни. Работа проводилась на базе физкультурно-оздоровительного комплекса НВГУ и семейного центра спорта и здорового образа жизни «Атмосфера» г. Нижневартовска.
Результаты исследования и выводы. Информативность показателей физического состояния (адаптация к нагрузкам, тренированность, показатель «спортивной формы») и их взаимосвязь с физическим компонентом здоровья качества жизни, а также проявлениями мотивов использования средств физической культуры позволяет применить их в качестве индикаторов программы педагогического сопровождения физической активности лиц пожилого возраста. Разработанная программа направлена на оказание содействия в выборе вида и формы занятий физической активностью лицам пожилого возраста и предполагает мониторинговое изучение физического состояния и по его итогам дальнейшее корректирование физической активности мужчин и женщин. Содержательный компонент программы дифференцирован исходя из показателей физического состояния пожилого человека.

Ключевые слова: физическое состояние, АПК «Омега», качество жизни, пожилой возраст, мотивы занятий физической культурой, физическая активность.

Литература

  1. Белишева Н.К. Функциональное состояние организма различных возрастных групп населения села Краснощелья как индикатор здоровья в комплексной оценке качества жизни / Н.К. Белишева, А.А. Мартынова, С.В. Пряничников и др. // Вестник Кольского научного центра РАН. – 2014. – № 2. – С. 19-32.
  2. Бойцов С.А. Возрастные особенности изменения показателей вариабельности сердечного ритма у практически здоровых лиц / С.А. Бойцов, И.В. Белозерцева, А.Н. Кучмин и др. // Вестник аритмологии. – 2002. – № 26. – С. 57-60.)
  3. Ермак Н.А. Педагогическая поддержка качества жизни людей пожилого возраста средствами художественного творчества: автореф. дис. … докт. пед. наук / Н.А. Ермак. – Ростов-на-Дону, 2009. – 54 с.
  4. Коричко А.В. Эффективность занятий оздоровительным плаванием в пожилом возрасте в зависимости от качества жизни занимающихся / А.В. Коричко, Л.Г. Пащенко // Теория и практика физ. культуры. – 2018. – № 6. – С. 53-55.
  5. Пащенко Л.Г. Физическая активность и мотивы занятий физической культурой и спортом взрослого населения в России и за рубежом / Л.Г. Пащенко // Вестник Нижневартовского государственного университета. – 2017. – № 3. – С. 110-116.