Сопряженное использование средств физической и технической подготовки пловцов высокой квалификации в базовом мезоцикле

Фотографии: 

Кандидат педагогических наук, доцент А.В. Аришин1
Доктор педагогических наук, профессор С.М. Ахметов1
Доктор педагогических наук, профессор А.И. Погребной1
1Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, Краснодар

Цель исследования – изучение возможностей сопряжения с учетом биомеханики движений средств физической и технической подготовки пловцов высокой квалификации в тренировочном процессе.
Методика и организация исследования. В исследовании приняли участие 26 спортсменов квалификации КМС, МС, МСМК, разделенных на 2 группы – контрольную и экспериментальную, по 13 человек в каждой. Использовались методы: компьютерного видеоанализа, динамометрии, педагогического эксперимента, математической статистики. При подготовке спортсменов экспериментальной группы были использованы упражнения сопряженного воздействия на показатели физической и технической подготовленности. В контрольной группе занятия проводились по общепринятой методике.
Результаты исследования и выводы. В результате изучения параметров нагрузки на суше и в воде была обнаружена их тесная взаимосвязь. В ходе педагогического эксперимента были выявлены достоверные изменения изучаемых показателей в экспериментальной группе и недостоверная динамика характеристик у спортсменов контрольной группы. Улучшение показателей физической и технической подготовленности сопровождалось увеличением скорости плавания. Таким образом, в результате сопряженного применения в тренировочном процессе пловцов высокой квалификации, специально подобранных с учетом биомеханики движений средств физической и технической подготовки, достигается больший эффект, чем при традиционном подходе.

Ключевые слова: техническая и физическая подготовка, пловцы высокой квалификации, синергизм, сопряженность, средства подготовки, мезоцикл.

Литература

  1. Аришин А.В. Сопряженное совершенствование физической и технической подготовленности высококвалифицированных пловцов в макроцикле подготовки [Текст] / А.В. Аришин, А.И. Погребной // Физическая культура, спорт – наука и практика. – Краснодар, 2018. – № 4. – С. 23-29.
  2. Платонов В.Н. Спортивное плавание: путь к успеху [Текст] / В.Н.  Платонов // Кн. 2. – М.: Советский спорт. – 2012. – 544 с.
  3. Сало Д. Совершенная подготовка для плавания / пер. с англ. И.Ю.  Марченко, Д. Сало, С. Риуолд. – М.: Евро-менеджмент, 2015. – 268 с.
  4. Фомиченко Т.Г. Возрастные закономерности проявления и тренировки силовых качеств в спортивном плавании: дис. ... докт. пед. наук / Т.Г. Фомиченко. – М., 1999. – 318 с.: ил.
  5. Шишкина А.В. Специальная физическая подготовка квалифицированных лыжников-гонщиков: синергетический подход [Текст] / А.В. Шишкина, С.В. Новаковский // Теория и практика физ. культуры. – 2010. – № 3. – С. 22-26.