Влияние развития силовых способностей на технику выполнения соревновательного упражнения метателей диска

ˑ: 

Кандидат педагогических наук, доцент О.Е. Ушакова1
Кандидат педагогических наук, доцент И.Н. Батырь1
Кандидат педагогических наук, доцент А.С. Мартюшев1
Н.А. Пономарева1
1Волгоградская государственная академия физической культуры, Волгоград

Ключевые слова: метатели диска, техническая подготовка, физическая подготовленность, физические качества, силовые способности, быстрота.

Специальные упражнения могут быть условно разделены на группы по признаку их преимущественного воздействия на мышцы основных частей тела: 1) для мышц, участвующих в сведении и разведении рук; 2) для мышц, участвующих в сгибании, разгибании и вращении туловища; 3) для мышц, участвующих в сгибании, разгибании, вращении, сведении и разведении ног. В дальнейшем мы будем группировать специальные силовые, скоростно-силовые и технические подводящие упражнения в определенном количестве, для того чтобы получить ряд тренировочных занятий, специфичных для подготовки дискоболов, и определять влияние упражнений силовой направленности на технику выполнения соревновательного упражнения.

Использованная литература

  1. Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте / В.Н. Платонов. – Киев: Олимпийская литература, 1997. – 584 с.
  2. Самсонова А.В. Изменение механических свойств скелетных мышц под влиянием физической нагрузки / А.В. Самсонова, М.А. Борисевич, И.Э Барникова // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2017. – № 2 (144). – 221-225.

Информация для связи с автором: evgenevna72@mail.ru