Изменение психофизиологического состояния баскетболистов на основе упражнений тайцзицюань

Доктор педагогических наук, профессор И.А. Черкашин1, 2, 3
Аспирант Ли ЮнФан4
Кандидат педагогических наук, доцент А.А. Баишев3
1Северо-Восточный федеральный университет им. М.К. Аммосова, Якутск
2Московская государственная академия физической культуры, Малаховка, Московская область
3Якутская государственная сельскохозяйственная академия, Якутск
4Шэньчжэньский университет, Шэньчжэнь, КНР

Цель исследования – определить влияние тайцзицюань на показатели психофизиологического состояния баскетболистов в подготовительном периоде годичного цикла.
Методика и организация исследования. В экспериментальной работе  приняло участие 22 баскетболиста: экспериментальная группа (11 человек в возрасте 20±1,53 года); контрольная группа (11 человек в возрасте 20±1,43 года). Продолжительность эксперимента – 4 недели, на протяжении которых баскетболисты экспериментальной группы в заключительной части каждого учебно-тренировочного занятия выполняли в течение 10 мин комплекс упражнений тайцзицюань. Спортсмены контрольной группы в это время выполняли упражнения на развитие гибкости, увеличение подвижности суставов. Для оценки эффективности применения комплекса тайцзицюань проводилось пять раз психофизиологическое тестирование – в начале эксперимента для определения исходных данных баскетболистов экспериментальной и контрольной групп, а затем четырежды с интервалом в одну неделю. Применялась компьютерная система «Диагност-1» (Н.В. Макаренко, В.С. Лизогуб). Исследование проходило на этапе общей физической подготовки подготовительного периода годичного тренировочного цикла на базе Шэньчжэньского университета (г. Шэньчжэнь).
Результаты исследования и выводы. Выявлено статистически значимое улучшение в конце педагогического эксперимента всех тестируемых психофизиологических показателей у представителей экспериментальной группы (p<0,05). Незначительные изменения показателей отмечались к концу второй недели эксперимента, выраженные – в конце четвертой. В контрольной группе не отмечено достоверных положительных изменений психофизиологических показателей (p<0,05). Таким образом, показано положительное влияние комплекса тайцзицюань на психофизиологическое состояние баскетболистов.

Ключевые слова: баскетбол, тайцзицюань, тренировочный процесс, латентный период, подвижность и сила нервных процессов, контроль.

Литература

  1. Криворученко Е.В. Влияние применения биопродукта из северного сырья «эпсорин» на психофизиологическое состояние спорт­сменов в мас-рестлинге / Е.В. Криворученко, И.А. Черкашин, Н.П. Олесов // Теория и практика физ. культуры. – 2015. – № 8. – С. 98-100.
  2. Таран И.И. Психофизиологические особенности баскетболистов разного амплуа / И.И. Таран, М.Н. Поповская, С. Силантьев // Теория и практика физ. культуры. – 2015. – № 6. – С. 23-25.