Повышение физической подготовки самбистов высокой квалификации в условиях изоляции

Кандидат биологических наук, профессор С.М. Воронин
Ярославский государственный университет им. П.Г. Демидова, Ярославль

Ключевые слова: физическая подготовка, изоляция, самбисты, формы и методы, тренировка.

Подготовка самбистов высокой квалификации в период изоляции показала возможность поддержания высокого уровня тренированности и развития физических качеств. Предложенные методы тренировки, объединенные в блоки, опробованы на сборной команде ЯрГУ им. П.Г. Демидова и могут быть рекомендованы к усовершенствованию в процессе применения.

Литература

  1. Воронин С.М. Борьба самбо в вузах неспортивного профиля / С.М. Воронин, Е.В. Игнатова, Л.Ю. Шалайкин, О.Н. Зайцев. – Ярославль: ЯрГУ – 2017. – 126 с. 
  2. Иссурин В.Б. Блоковая периодизация спортивной тренировки / В.Б. Иссурин. –  М.: Советский спорт, 2010. – 283 с.

Информация для связи с автором: vsm@uniyar.ac.ru