Планирование тренировочных нагрузок в первом и втором круге соревнований спортсменов в мини-футболе (футзале)
ˑ:
Кандидат педагогических наук, доцент А.В. Орлов1
Кандидат педагогических наук, доцент А.В. Антипов2
1Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК), Москва
2Московский государственный областной университет, Мытищи
Ключевые слова: мини-футбол, соревнования, планирование, тренировочная нагрузка, подготовленность спортсменов.
Для достижения высоких показателей подготовленности и физической работоспособности необходимо осуществлять разностороннюю подготовку всех спортсменов, постоянно улучшать физическую подготовленность, соблюдая при этом в занятиях такое соотношение общей и специальной подготовки, при котором в подготовительном периоде тренировки удельный вес общей физической подготовки превышает специальную физическую подготовку.
Использованная литература
- Алиев Э.Г. Мини-футбол (футзал): учебник / Э.Г. Алиев, С.Н. Андреев, В.П. Губа. – М.: Советский спорт, 2012. – 554 с.
- Губа В.П. Теория и методика мини-футбола (футзала): учеб. пособие / В.П. Губа. – М.: Спорт, 2016. - 199 с.
Информация для связи с автором: orlov-futsal@mail.ru
Поступила в редакцию 16.03.2020 г.