Интервальный челночно-беговой пик-тест 60/10 как способ измерения работоспособности на теннисном корте

Магистрант М.С. Черкасова1
Кандидат педагогических наук М. Аль Халили1
Кандидат биологических наук В.М. Алексеев1
1Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК), Москва

Ключевые слова: работоспособность, теннис, 11mSRT, 11mSRTI-60/10.

Выполняемый на корте интервальный тест с ежеминутно нарастающей интенсивностью (11mSRTI-60/10), требующий менее 10 мин и результаты которого (дистанция, максимум скорости) тесно коррелируют с итогами непрерывного теста «Теннис-Спорт», пригоден для определения ФР.
СТН тесно связана с интенсивностью челночного бега и может наряду с ЧСС применяться для оценки физиологической напряженности.

Литература

  1. Алексеев В.М. ПИК-ТЕСТЫ. Тестирование физической работоспособности в спортзале, на футбольном поле (CD) / В.М.  Алексеев, Е.С. Анохина. 2011 (www.peaktest.ru).
  2. Мачулис А.В. Максимум физической работоспособности в челночном беге у теннисистов разного возраста / А.В. Мачулис, М. Аль Халили, В.М. Алексеев (11-15 лет) и пола // Теория и практика физ. культуры. – 2019. – № 10. – 78 с.
  3. Алексеев В.М. Шкала для субъективной оценки тяжести аэробной физической нагрузки / В.М. Алексеев // Медицина и спорт. – 2006. – № 5. – С. 32-33.

Информация для связи с авторами: alexeev2005@mail.ru
Поступила в редакцию 10.01.2020 г.