Влияние восстановительных мероприятий на повышение работоспособности высококвалифицированных боксеров

Фотографии: 

ˑ: 

Р.В. Бестинов1
Кандидат педагогических наук, доцент, заслуженный тренер по боксу К.С. Колодезников1
Н.А. Дмитриев1
1Северо-Восточный федеральный университет им. М.К. Аммосова, Якутск

Целью исследования стало определение влияния восстановительных мероприятий на повышение работоспособности высококвалифицированных боксеров путем применения инновационных технологий для регистрации силы и скорости удара.
Исследование осуществлялось в 2 этапа. На первом этапе проведен анализ научной литературы и отобраны наиболее информативные тесты для определения силы и скорости удара. На втором этапе проведены контрольные тесты с определением силы и скорости удара. Был осуществлен опытный эксперимент с 24 боксерами высокой квалификации, разного пола и возраста. У каждого испытуемого были зафиксированы характерные признаки, включающие технико-тактические, морфологические, индивидуальные показатели спортивной деятельности, а также установлен характер их взаимосвязи со спортивными результатами.
В качестве средств восстановления были использованы естественное восстановление, физиотерапия после тренировочных нагрузок, а также низкоинтенсивное магнитно-лазерное излучение. Воздействия физиотерапии и НИМЛИ применялись по следующей схеме: спортсмены каждый день, после тренировочных занятий, поочередно получали одну из процедур согласно своему восстановительному процессу: группа ЕВ – покой, группа ФТ – физиотерапию, а группа НИМЛИ – лазерную терапию. Процедура длилась 8-10 мин в зависимости от области применения аппарата.
Как показали результаты эксперимента, разработанный комплекс восстановительных мероприятий оказал положительное воздействие на процесс восстановления организма спортсмена после тренировочных нагрузок.

Ключевые слова: бокс, скорость удара, сила удара, краткосрочное восстановление.

Литература

  1. Васильев Е.В. Анализ соревновательной деятельности боксера высокой квалификации / Е.В. Васильев, К.С. Колодезников, М.Г. Колодезникова // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. – 2018. – Т. 13. – № 2. – С. 18-23.