Использование национальных игр народа саха в тренировочном процессе юных дзюдоистов

Фотографии: 

ˑ: 

Л.В. Перцева1
Кандидат педагогических наук, доцент М.С. Пономарева1
А.В. Беляева1
1Институт физической культуры и спорта Северо-Восточного федерального университета им. М.К. Аммосова, Якутск

Основу физического воспитания юношей младшего школьного возраста составляет физическая подготовка. Большую роль в развитии физической подготовки играет использование на занятиях национальных видов спорта. Отличительной чертой национальных видов спорта народа саха является их прикладной характер, вырабатывавшийся в процессе многовековой практики, органическая связь с трудовой деятельностью.
Целью исследования стала разработка и экспериментальное обоснование эффективности методики, направленной на повышение общей физической подготовки начинающих дзюдоистов. Авторы использовали национальные игры народа саха для развития общефизических качеств дзюдоистов 9-10 лет. Данные комплексы были внедрены и распланированы понедельно на период в 3 месяца. В неделю проводились три тренировочных занятия по два академических часа, задаваемые упражнения и игры из экспериментальных комплексов выполнялись по 5-6 раз. В комплексе применялись подвижные игры народа саха в сочетании с упражнениями на общую физическую подготовку дзюдоистов.
Благодаря применению экспериментального комплекса упражнений для развития общих физических качеств дзюдоистов 9-10 лет в экспериментальной группе показатели физических качеств повысились значительнее, чем в контрольной группе. Эффективность применения разработанного комплекса упражнений на развитие и совершенствование физических качеств юных дзюдоистов подтверждена.

Ключевые слова: дзюдо, тренировочный процесс, игры народа саха, физическое воспитание.

Использованная литература

  1. Макарова Т.А. Роль народных игр и игрушек в нравственно-духовном воспитании детей народа Саха / Т.А. Макарова, К.Г. Аммосова, В.Н. Апросимова .
  2. Николаев В.Т. Хапсагайбылыргытауоннабугуннутэ / В.Т. Николаев. – Якутск, 2010. – 128 с.
  3. Перцева Л.В. Оценка функционального состояния организма дзюдоистов 14-16 лет, как метод прогнозирования успешности в соревновательной деятельности / Л.В. Перцева, М.П. Данилова, В.Г. Торговкин // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка, 2016.
  4. Пономарева М.С. Подвижные игры народов севера физкультурно-спортивной работе со студентами вуза / М.С. Пономарева, А.А.  Наумов // Развитие ФК и спорта на Северо-Востоке России, 2017.
  5. Франчини Е. Физиологические профили элитных дзюдоистов / Е.  Франчини, Дель Веккио, К.А. Maтсушигуе, Г.Г. Артиоли. – Спортивная медицина. – 2011. – 41 (2). – С. 147-66.