Развитие координационных способностей студенток средствами фитнеса

Аспирант Н.В. Ташманова
Сургутский государственный университет, Сургут

Ключевые слова: фитнес, координационные способнос­ти, студентки.

Учитывая высокую популярность различных фитнес-программ среди девушек студенческого возраста, считаем целесообразным их использование для развития координационных способностей. Большая эффективность в процессе экспериментальной работы была зафиксирована на занятиях по фитнес-аэробике, реализованных в рамках спортизированного физического воспитания.

Литература

  1. Лисицкая Т.С. Аэробика. Теория и методика: в 2 т. / Т.С. Лисицкая, Л.В. Сиднева. – М.: Федерация аэробики России, 2002. – Т. 1. – 230 с.; Т. 2. – 216 с.
  2. Ташманова Н.В. Предпочтения студенток в применении различных фитнес-технологий в вузе / Н.В. Ташманова, А.А. Пешков // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2018. – № 4. – С. 45.

Информация для связи с автором: eliy1@yandex.com