Использование современных видов оздоровительного фитнеса в физическом воспитании студентов (Kangoo-Jump фитнес)

Т.И. Мокрова1
Кандидат педагогических наук, доцент А.Ю. Осипов1, 2, 4
Доктор педагогических наук, доцент Р.С. Наговицын3
1Сибирский федеральный университет, Красноярск
2Красноярский государственный медицинский университет им. проф. В.Ф. Войно-Ясенецкого, Красноярск
3Глазовский государственный педагогический институт им. В.М. Короленко, Глазов
4Сибирский юридический институт МВД России, Красноярск

Ключевые слова: Kangoo-Jump, оздоровительный фитнес, здоровье студентов.

Выявлена возможность эффективного использования системы фитнес-упражнений Kangoo Jumps в деле значимого увеличения кардиореспираторной пригодности относительно здоровых студенток на занятиях специализированным физическим воспитанием. Занятия должны носить систематический (не менее 2–3 лет) характер и иметь продолжительность не менее 45 и не более 65 % от общего времени занятия физической культурой.

References

  1. Mokrova T. Possible effective use of Kangoo Jump complexes during the physical education of young students / T. Mokrova, N. Bryukhanova, A. Osipov, et al. // Journal of Physical Education and Sport. – 2018. – №1 (Supplement issue). – P. 342–348. DOI: 10.7752/jpes.2018.s146

Информация для связи с автором: gto18@mail.ru