Особенности влияния физических нагрузок различной направленности на показатели работоспособности студенток разных соматотипов

ˑ: 

Доктор биологических наук, профессор С.П. Левушкин1, 2
Кандидат педагогических наук М.С. Фесенко1, 3
Аспирант Ли Сюнь1
Е.В. Соловьева1
1Российский университет спорта «ГЦОЛИФК», Москва
2Институт возрастной физиологии РАО, Москва
3Государственный университет «Дубна», Дубна

Цель исследования – выявить особенности влияния физических нагрузок различной направленности на физическую подготовленность студенток разных соматотипов.
Результаты исследования и выводы. В рамках данной работы определены особенности влияния нагрузок различной спортивной направленности на физическую подготовленность студенток разных соматотипов.
В экспериментальном исследовании приняли участие студентки, занимающиеся волейболом, баскетболом, плаванием и фитнесом в рамках элективных курсов по физической культуре. У всех участниц эксперимента был определен тип телосложения: астенический, торакальный, мышечный и дигестивный. Для сравнительной оценки физической работоспособности под воздействием нагрузок разной спортивной направленности использовались следующие методы: функциональная проба PWC170 и определение величины интенсивности накопления пульсового долга (ИНПД).

Ключевые слова: типы телосложения, виды двигательной активности, работоспособность, физическое воспитание студентов.

Использованная литература

  1. Голомолзина В. П. Влияние нагрузок различной направленности на физическое состояние и заболеваемость студенток специальной медицинской группы / В. П. Голомолзина, С. П. Левушкин // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2008. – № 6 (40). – С. 24-28. – EDN JHMKVP.
  2. Котова Г.В. Степ-аэробика как одно из эффективных средств повышения выносливости и физической работоспособности студенток / Г.В. Котова, В.Д. Прошляков, Е.А. Левина // Физическая культура и спорт в XXI веке: матер. межрегиональной науч.-практ. конф., Рязань, 25 марта 2020 года / Под редакцией В.М. Ерикова, С.Б. Петрыгина. – Рязань: Рязанский государственный университет имени С.А. Есенина, 2020. – С. 62-64. – EDN BMXDIW.
  3. Лойко Т.В. Влияние аэробных физических нагрузок на гемодинамическое состояние, вегетативную регуляцию сердечной деятельности и физическую работоспособность студенток-спортсменок / Т.В. Лойко, Н.В. Жилко // Ученые записки Белорусского государственного университета физической культуры. – 2018. – № 21. – С. 203-210. – EDN YNWEJF.
  4. Фролов Е.В. Влияние дополнительных внетренировочных средств на общую и специальную работоспособность девушек-студенток, занимающихся баскетболом / Е.В. Фролов, Н.Н. Сентябрев, А.Н. Потапов, А.Е. Хрищатый // Современные проблемы науки и образования. – 2016. – № 6. – С. 428. – EDN XIBLDN.