Совершенствование технического мастерства легкоатлетов-прыгунов на основе исследования ритмической структуры тройного прыжка

ˑ: 

Доктор педагогических наук, профессор А.Л. Оганджанов1
Кандидат педагогических наук, доцент М.Б. Саламатов2
Доктор педагогических наук, доцент И.К. Латыпов3
Аспирант С.Э. Локтионов1
1Московский городской педагогический университет, Москва
2Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК), Москва
3Поволжский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, Казань

Цель исследования – оптимизация ритмической структуры и формирование рационального стиля тройного прыжка на основе анализа динамики временного ритма и пространственного соотношения опорно-полетных фаз тройного прыжка с ростом соревновательного результата и квалификации прыгунов.
Методика и организация исследования. Научная работа включала видео­съемку соревновательной деятельности спортсменов с видеоанализом кинематических характеристик соревновательных попыток спортсменов (программное обеспечение DARTFISH), электронный фотодиодный хронометраж динамики скорости на участках разбега в легкоатлетических прыжках (система BROWER), системы меток на секторе. В соревновательной деятельности квалифицированных прыгунов тройным прыжком осуществлялось исследование временного ритма и соотношения длины опорно-полетных фаз тройного прыжка в диапазоне результатов 14,98–18,10 м.
Результаты исследования и выводы. Динамика ритмической структуры тройного прыжка с ростом квалификации прыгунов происходит в направлении формирования наиболее рационального «скоростного» стиля тройного прыжка, для которого характерно сохранение горизонтальной скорости по всему тройному прыжку к его последней фазе. При этом соотношение длины трех фаз тройного прыжка смещается в направлении увеличения процентной доли «прыжка». Результатом исследования стала практическая разработка методики совершенствования ритмической структуры тройного прыжка в направлении формирования прогрессивного «скоростного» стиля тройного прыжка, включающая специальные упражнения для прыгунов и психолого-двигательные установки при выполнении специальных упражнений.

Ключевые слова: легкоатлетические прыжки, соревновательная деятельность, тройной прыжок, ритмическая структура, техническая подготовленность, легкоатлеты-прыгуны.

Литература

  1. Боген М.М. Обучение двигательным действиям / М.М. Боген. – М.: Физкультура и спорт, 1985. – 192 с.
  2. Мироненко И.Н. Сальтология. Учебное пособие / И.Н. Мироненко. – Воронеж, 2019. – 167 с.
  3. Оганджанов А.Л. Технологическая модель управления технической подготовкой в тройном прыжке / А.Л. Оганджанов, В.П. Косихин, А.А. Тягачев // Вестник спортивной науки. – 2019. – № 1. – С. 25-27.
  4. Оганджанов А.Л. Совершенствование технического мастерства в легкоатлетических прыжках (научная монография) / А.Л. Оганджанов, В.П. Косихин. – М.: МГПУ, 2019. – 224 с. – ISBN 978-5-243-00561-6.
  5. Hay James. The case for a jump-domination technique in the triple jump. Bulletin of IAAF-NACAS. 1997. No. 2. Pp. 14-21.
  6. Graham-Smith, P. ASPETAR. Sports medicine and science in athletics. Doha. No. 19. 2019. Pp. 226-231.