Влияние окислительных способностей рабочих мышц на артериальное давление спортсменов силовых видов спорта

ˑ: 

Кандидат биологических наук, доцент А.Б. Мирошников1
Кандидат педагогических наук, доцент П.Н. Левашов1
Кандидат медицинских наук, доцент А.В. Тарасов1
Аспирант А.Д. Форменов1
1Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК), Москва

Цель исследования – провести сравнительный анализ влияния роста окислительных способностей рабочих мышц и изменения состава тела на артериальное давление гипертензивных спортсменов силовых видов спорта.
Методика и организация исследования. В исследовании приняли участие 55 представителей силовых видов спорта (пауэрлифтинг), имеющих спортивную квалификацию КМС, МС, тяжелых весовых категорий (масса тела – 101,4±5,3 кг). Спортсмены были рандомизированы на две группы: основная группа (n=35) и контрольная группа (n=20). Средний возраст спортсменов-мужчин составил 31,0±7,3 года. Спортсмены основной группы тренировались 120 дней (3 раза в неделю) по следующему протоколу: к традиционной силовой работе была добавлена аэробная работа на велоэргометре, 7 высокоинтенсивных интервалов (на мощности педалирования 100% от МПК) по 2 мин и низкоинтенсивные интервалы с частотой сердечных сокращений на уровне 85% от АнП продолжительностью 2 мин. Время тренировочной сессии HIIT составляло 28 мин. Спортсмены контрольной группы тренировались 120 дней (3 раза в неделю) по своему традиционному силовому протоколу.
Результаты исследования и выводы. Проведенное исследование показало, что физическая реабилитация в течение 120 дней влияет на снижение жировой массы у гипертензивных спортсменов силовых видов спорта, тяжелых весовых категорий. Хорошо известная стратегия снижения ИМТ или ПЖТ, которая приводит к значимым изменениям АД, может быть достигнута диетическими мероприятиями и без физической активности. Однако именно HIIT, отдельно от состава тела спортсмена, имеет лечебно-профилактический эффект для сердечно-сосудистой системы. Разработанный тренировочный протокол аэробной работы, построенный с учетом метаболических переменных, позволит атлетам эффективно и безопасно влиять на профилактику и лечение АГ.

Ключевые слова: физическая реабилитация, артериальное давление, пауэрлифтинг, интервальная тренировка.

References

  1. Clark, T., Morey, R., Jones, M. D., Marcos, L., Ristov, M., Ram, A., … Keech, A. (2020). High-intensity interval training for reducing blood pressure: a randomized trial vs. moderate-intensity continuous training in males with overweight or obesity. Hypertension Research. doi:10.1038/s41440-019-0392-6.
  2. Colpitts, B. H., Bouchard, D. R., Keshavarz, M., Boudreau, J., & Sénéchal, M. (2019). Does Lean Body Mass Equal Health Despite Body Mass Index? Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports. doi:10.1111/sms.13605.
  3. Guo, J., Lou, Y., Zhang, X., Song, Y. (2015) Effect of aerobic exercise training on cardiometabolic risk factors among professional athletes in the heaviest-weight class. Diabetol Metab Syndr.doi: 10.1186/s13098-015-0071.
  4. Hernelahti, M., Tikkanen, H. O., Karjalainen, J., & Kujala, U. M. (2005). Muscle Fiber-Type Distribution as a Predictor of Blood Pressure: A 19-Year Follow-Up Study. Hypertension, 45(5), 1019–23. doi:10.1161/01.hyp.0000165023.09921.34.
  5. Houmard, J. A., Weidner, M. L., Koves, T. R., Hickner, R. C., & Cortright, R. L. (2000). Association between muscle fiber composition and blood pressure levels during exercise in men. American Journal of Hypertension, 13(6), 586–592. doi:10.1016/s0895-7061(99)00259-9.
  6. Li R, Xia J, Zhang XI, Gathirua-Mwangi WG, Guo J, Li Y, McKenzie S, Song Y. Prevalence of metabolic syndrome and its components among Chinese professional athletes of strength sports with different body weight categories. PLoS One. 2013;8: 1-7.
  7. Lievens, E., Klass, M., Bex, T., & Derave, W. (2020). Muscle fiber typology substantially influences time to recover from high-intensity exercise. Journal of Applied Physiology. doi:10.1152/japplphysiol.00636.2019.
  8. Ortega, F. B., Sui, X., Lavie, C. J., & Blair, S. N. (2016). Body Mass Index, the Most Widely Used But Also Widely Criticized Index. Mayo Clinic Proceedings, 91(4), 443–455. doi:10.1016/j.mayocp.2016.01.008.
  9. Prospective Studies Collaboration. (2009). Body-mass index and cause-specific mortality in 900 000 adults: collaborative analyses of 57 prospective studies. The Lancet, 373(9669), 1083–1096. doi:10.1016/s0140-6736(09)60318-4.
  10. Viana, R. B., Naves, J. P. A., Coswig, V. S., de Lira, C. A. B., Steele, J., Fisher, J. P., & Gentil, P. (2019). Is interval training the magic bullet for fat loss? A systematic review and meta-analysis comparing moderate-intensity continuous training with high-intensity interval training (HIIT). British Journal of Sports Medicine, bjsports–2018–099928. doi:10.1136/bjsports-2018-099928.
  11. Zierath, J. R., & Hawley, J. A. (2004). Skeletal Muscle Fiber Type: Influence on Contractile and Metabolic Properties. PLoS Biology, 2(10), e348. doi:10.1371/journal.pbio.0020348.