Методика скоростно-силовой подготовки рукопашников в условиях применения тренажёрных устройств

Р.М. Черкесов
Северо-Кавказский институт повышения квалификации (филиал) Краснодарского университета МВД России, Нальчик

Ключевые слова: скоростно-силовые способности, тренажёрное устройство, рукопашник.

Методика скоростно-силовой подготовки рукопашников в условиях применения тренажёрных устройств на основе амортизирующей нагрузки позволяет улучшить работу двигательного аппарата, научиться более направленным усилиям, отрабатывать различные варианты совершенствования скоростно-силовых воздействий.

Литература

  1. Бахарев Ю.А. Развитие скоростно-силовых способностей у спортсменов-рукопашников на учебно-тренировочном этапе подготовки / Ю.А. Бахарев, В.Г. Кузьмин, С.Б. Панкратов, А.М. Морозов // Культура физическая и здоровье. – 2019. – №  1 (69). – С. 96-98.
  2. Черкесов Р.М. Влияние спортивной тренировки на скоростно-силовые качества единоборцев / Р.М. Черкесов // Образование. Наука. Научные кадры. – 2019. – № 2. – С. 223-225.