0040-3601 Теория и практика физической культуры Teoriya i praktika fizicheskoy kultury Научно-издательский центр «Теория и практика физической культуры и спорта» ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА ПРИМЕНЕНИЕ СРЕДСТВ КРОССФИТА В СИСТЕМЕ ФИЗИЧЕСКОЙ ТРЕНИРОВКИ СОТРУДНИКОВ СПЕЦПОДРАЗДЕЛЕНИЙ APPLICATION OF CROSSFIT MEANS IN THE SYSTEM OF PHYSICAL TRAINING OF SPECIAL UNIT PERSONNEL Смирнова Ю. В. Смирнова Ю. В. Smirnova Yu.V. yul197252@ya.ru Сайкина Е. Г. Сайкина Е. Г. Saykina E.G. Смирнов В. Е. Смирнов В. Е. Smirnov V.E. Станкевич П. В. Станкевич П. В. Stankevich P.V. Ленинградский государственный университет им. А.С. Пушкина (Санкт-Петербург) Pushkin Leningrad State University (Saint Petersburg) Российский государственный педагогический университет им. А.И. Герцена (Санкт-Петербург) The Herzen State Pedagogical University of Russia (Saint Petersburg) Российский государственный университет правосудия им. В.М. Лебедева (Северо-Западный филиал) (Санкт-Петербург) Russian State University of Justice named after V.M. Lebedev (Saint Petersburg) 26 06 2026 2026 7 60 62 15 06 2026 2026 Научно-издательский центр «Теория и практика физической культуры и спорта» CC BY 4.0

Цель исследования – разработать и экспериментально проверить эффективность модели физической подготовки сотрудников спецподразделений с применением средств кроссфита, направленной на развитие приоритетных для данной целевой группы физических способностей, обеспечивающих успешное выполнение служебных задач в современных условиях. Методика и организация исследования. В ходе научной работы использовались моделирование, педагогический эксперимент и педагогическое тестирование, направленные на оценку физической подготовленности сотрудников. Результаты исследования и выводы. Авторами разработана модель физической подготовки сотрудников спецподразделений с применением средств кроссфита, направленная на развитие приоритетных для данной целевой группы физических способностей, обеспечивающих успешное выполнение служебных задач в современных условиях. Результаты педагогического эксперимента подтверждают ее эффективность для развития общей и специальной (скоростно-силовой, координационной) выносливости, быстроты, силы и гибкости.

Objective of the study is to develop and experimentally test the effectiveness of a model of physical training of special unit personnel with the application of crossfit means, aimed at developing physical abilities that are a priority for this target group and that ensure the successful performance of service tasks in modern conditions. Methods and structure of the study. In the course of the scientific work, modelling, a pedagogical experiment and pedagogical testing were used, aimed at assessing the physical fitness of personnel. Results and conclusions. The authors developed a model of physical training of special unit personnel with the application of crossfit means, aimed at developing physical abilities that are a priority for this target group and that ensure the successful performance of service tasks in modern conditions. The results of the pedagogical experiment confirm its effectiveness for developing general and special (speed-strength, coordination) endurance, speed, strength and flexibility.

 Ключевые слова профессионально-прикладная физическая подготовка экстремальные условия приоритетные физические способности модель физической подготовки кроссфит Keywords professionally applied physical training extreme conditions priority physical abilities model of physical training crossfit Андреев Ю.Ю. Организация и методика проведения занятий по специальной функциональной подготовке с военнослужащими и сотрудниками войск национальной гвардии Российской Федерации / Ю.Ю. Андреев, Ш.З. Гасанханов, Д.О. Маторин // Известия Саратовского военного института войск национальной гвардии. – 2023. – № 2 (11). – С. 7–14. Гречушкин Р.С. Совершенствование методики профессионально-прикладной физической подготовки сотрудников Росгвардии средствами кроссфита / Р.С. Гречушкин, О.Б. Завьялова, В.К. Райков // Физическая культура, спорт — наука и практика. – 2020. – № 3. – С. 44–49. Смирнова Ю.В. Эффективность комплексного применения средств кроссфита и бокса в процессе физической подготовки сотрудников спецподразделений / Ю.В. Смирнова, Е.Г. Сайкина, А.В. Зюкин, В.С. Ишунькин // Теория и практика физической культуры. – 2021. – № 9. – С. 35-37. Смирнова Ю.В. Возможности применения элементов кроссфита и бокса как средств воздействия на психические процессы и психоэмоциональное состояние комбатантов / Ю.В. Смирнова, Е.Г. Сайкина, В.С. Ишунькин // XXIX Царскосельские чтения: Матер. междунар. науч. конф. В 2-х томах, Санкт-Петербург, 22–23 апреля 2025 года. СПб.: Изд-во ЛГУ им. А.С. Пушкина, 2025. – С.255-260. Glassman G. Foundations. CrossFit Journal. 2002. April. URL: https://journal.crossfit.com/article/foundations (date of access: 03.04.2026). Andreev Yu.Yu., Gasankhanov Sh.Z., Matorin D.O. Organizatsiya i metodika provedeniya zanyatiy po spetsialnoy funktsionalnoy podgotovke s voyennosluzhashchimi i sotrudnikami voysk natsionalnoy gvardii Rossiyskoy Federatsii [Organisation and methodology of conducting special functional training sessions with military personnel and employees of the National Guard troops of the Russian Federation]. Proceedings of the Saratov Military Institute of the National Guard Troops. 2023. No. 2(11). Pp. 7-14. Grechushkin R.S., Zavyalova O.B., Raykov V.K. Sovershenstvovanie metodiki professionalno-prikladnoy fizicheskoy podgotovki sotrudnikov Rosgvardii sredstvami krossfita [Improving the methodology of professionally applied physical training of Rosgvardiya employees by means of crossfit]. Physical Culture, Sport – Science and Practice. 2020. No. 3. Pp. 44-49. Smirnova Yu.V., Saykina E.G., Zyukin A.V., Ishunkin V.S. Effektivnost kompleksnogo primeneniya sredstv krossfita i boksa v protsesse fizicheskoy podgotovki sotrudnikov spetspodrazdeleniy [Combined application of crossfit and boxing tools in physical training of special forces officers]. Teoriya i praktika fizicheskoy kultury. 2021. No. 9. Pp. 35-37. Smirnova Yu.V., Saykina E.G., Ishunkin V.S. Vozmozhnosti primeneniya elementov krossfita i boksa kak sredstv vozdeystviya na psikhicheskie protsessy i psikhoemotsionalnoye sostoyaniye kombatantov [Possibilities of applying crossfit and boxing elements as means of influencing the mental processes and psycho-emotional state of combatants]. XXIX Tsarskoye Selo Readings: Mater. International Scientific Conference In 2 volumes, St. Petersburg, April 22-23, 2025. Saint Petersburg: Pushkin LGU, 2025. Pp. 255-260. Glassman G. Foundations. CrossFit Journal. 2002. April. URL: https://journal.crossfit.com/article/foundations (date of access: 03.04.2026).