1817-4779 Физическая культура: воспитание, образование, тренировка Fizicheskaya kultura: vospitanie, obrazovanie, trenirovka Научно-издательский центр «Теория и практика физической культуры и спорта» УЧЕНЫЕ – ПРАКТИКАМ ВЛИЯНИЕ МИОФАСЦИАЛЬНОГО РЕЛИЗА НА РАССЛАБЛЕНИЕ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ МЫШЦ У ДЕВУШЕК СТАРШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА The influence of myofascial release on muscle relaxation and recovery in girls of senior school age Мамаев А.Р. Мамаев А.Р. Mamaev A.R. axat7777@yandex.ru Мазова Т.А. Мазова Т.А. Mazova T.A. Извеков В.В. Извеков В.В. Izvekov V.V. Мордовский государственный педагогический университет им. М.Е. Евсевьева (Саранск) Саранский кооперативный институт (филиал) автономной некоммерческой образовательной организации высшего образования Центросоюза Российской Федерации «Российский университет кооперации» (Саранск) 25 05 2026 2026 4 29 29 2026 Научно-издательский центр «Теория и практика физической культуры и спорта» CC BY 4.0 миофасциальный релиз расслабление и восстановление мышц девушки старшего школьного возраста гиподинамия 1 Мамаев А.Р. Значение инновационных средств и методов физического воспитания для здоровьесбережения детей среднего школьного возраста / А.Р. Мамаев, Е.Е. Елаева, В.В Дугина, М.Н Шестакова // Перспективы науки: научный журнал. – 2022. – № 12 (159). – С. 153-156. URL: https://elibrary.ru/item.asp?id=50378412