0040-3601 Теория и практика физической культуры Teoriya i praktika fizicheskoy kultury Научно-издательский центр «Теория и практика физической культуры и спорта» ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА СПОРТА РАЗРАБОТКА И ПРИМЕНЕНИЕ СРЕДСТВ ПОВЫШЕНИЯ СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ НА ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНОМ ЭТАПЕ КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ КИКБОКСЕРОВ И РУКОПАШНИКОВ DEVELOPMENT AND APPLICATION OF MEANS FOR ENHANCING SPECIAL PHYSICAL TRAINING AT THE PRE-COMPETITIVE STAGE OF QUALIFIED KICKBOXERS AND HAND-TO-HAND FIGHTERS Салугин Ф.В. Салугин Ф.В. Salugin F.V. saluginfil@mail.ru Седельникова А.В. Седельникова А.В. Sedelnikova A.V. Мальцева Н.А. Мальцева Н.А. Maltseva N.A. Ткачук А.Н. Ткачук А.Н. Tkachuk A.N. Омский государственный медицинский университет; Омский государственный технический университет (Омск, Россия) Omsk State Medical University; Omsk State Technical University (Omsk, Russia) Омский государственный медицинский университет (Омск, Россия) Omsk State Medical University (Omsk, Russia) Новосибирский государственных технический университет (Новосибирск, Россия) Novosibirsk State Technical University (Novosibirsk, Russia) Омский автобронетанковый инженерный институт (Омск, Россия) Military Educational Institution of Logistics named after General of the Army A.V.Khrulyov (Omsk, Russia) 26 06 2026 2026 7 25 26 14 03 2026 2026 Научно-издательский центр «Теория и практика физической культуры и спорта» CC BY 4.0

Цель исследования – разработка и внедрение средств повышения специальной физической подготовки для кикбоксеров и рукопашников. Методика и организация исследования. В научной работе приняли участие 35 студентов Омского государственного университета в возрасте 17-25 лет, входящие в состав сборной команды ОмГМУ по кикбоксингу на предсоревновательном этапе подготовки к Универсиаде по кикбоксингу среди студентов медицинских и фармацевтических вузов РФ, проходящей в Уфе. Результаты исследования и выводы. В качестве средств повышения специальной физической подготовки для кикбоксеров были взяты упражнения, ориентированные на развитие взрывной силы. Первый элемент представляет сочетанное скручивание корпуса с удержанием медбола и «разножку». Состоит из двух фаз: в первую фазу медбол находится сбоку и позади корпуса, во вторую происходит смена положения ног и одновременный поворот корпуса с выбросом снаряда вперед. Затем выполняется бой с тенью в течение 30 секунд. Техника второго элемента подготовки включает в себя использование гантелей по 1 кг: необходимо выполнять прямые удары с максимальной скоростью в течение 20 секунд. В заключение подхода – бой с тенью без отягощения (30 с).

Objective of the study is the development and implementation of means for enhancing special physical training for kickboxers and hand-to-hand fighters. Methods and structure of the study. 35 students of Omsk State University aged 17–25, members of the OmSMU national kickboxing team, took part in the scientific work at the pre-competitive stage of preparation for the Universiade in kickboxing among students of medical and pharmaceutical universities of the Russian Federation, held in Ufa. The developed set of exercises was also applied during the preparation of 40 cadets of the Omsk Results and conclusions. As means of enhancing special physical training for kickboxers, exercises oriented towards the development of explosive strength were chosen. The first element represents a combined trunk twist with holding a medicine ball and a “split jump”. It consists of two phases: in the first phase the medicine ball is to the side and behind the body, in the second a change of leg position and a simultaneous turn of the body with throwing the projectile forward occur. Then shadow boxing is performed for 30 seconds. The technique of the second preparation element includes the use of 1 kg dumbbells: it is necessary to perform straight punches at maximum speed for 20 seconds. At the conclusion of the set – shadow boxing without weights (30 s). The study showed an increase in punching force after the application of the developed set of exercises.

 Ключевые слова кикбоксинг рукопашный бой специальная физическая подготовка Keywords kickboxing hand-to-hand combat special physical training Болотин А.Э. Показатели, определяющие Эффективность интегральной подготовки кикбоксеров на основе тренировки базовых элементов техники ведения поединка / А.Э. Болотин, А.И. Ежов, К.В. Салугин, В.А. Сверзоленко // Спортивная педагогика, психология и физиология. – 2024. – № 4. – С. 10-14. – EDN LNEDSJ. Галунин А.С. Особенности предсоревновательного этапа подготовки кикбоксеров / А.С. Галунин, А.Э. Болотин, К.В. Салугин, А.И. Ежов // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. – 2025. – Т. 20, № 3. – С. 17-24. – EDN YMPBDL. Козин В.В. Противодействия соперников в структуре соревновательной деятельности спортсменов игровых видов и единоборств / В.В. Козин // Физическая культура и спорт в жизни студенческой молодёжи: Материалы 3-й Международной научно-практической конференции, Омск, 06–07 апреля 2017 года. – Омск: Омский государственный технический университет, 2017. – С. 300-307. – EDN ZHEEEZ. Козин В.В. Особенности ситуационного анализа соревновательной деятельности в игровых видах спорта и единоборствах / В.В. Козин, А.В. Новиков, Е.В. Кошкин, Г.М. Максимов // Современные вопросы биомедицины. – 2021. – Т. 5, № 1(14). – С. 18. – DOI 10.51871/2588-0500_2021_05_01_18. – EDN TFGFFN. Савинский П.С. Использование алгоритмических предписаний при разработке ситуационных упражнений в спортивных играх и единоборствах / П.С. Савинский, В.В. Козин, М.В. Жуков // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2024. – № 4(230). – С. 175-180. – EDN QIJYDU. Salugin, F. V. Situational analysis of tactical and technical actions of elite kickboxers / F. V. Salugin // Teoriya i pracktika fizicheskoy kultury. – 2019. – No. 5. – P. 24. – EDN OPQIDD. Салугин Ф.В. Причины завершения спортивной карьеры у кикбоксеров / Ф.В. Салугин // Теория и практика физической культуры. – 2025. – № 3. – С. 75. – EDN YUOKKO. Салугин Ф.В. Исследование мотивации занятий спортом у единоборцев высокой квалификации / Ф.В. Салугин, К.В. Салугин, В.В. Козин и др. // Человек. Спорт. Медицина. – 2025. – Т. 25, № S2. – С. 113-119. – DOI 10.14529/hsm25s215. – EDN DTZNLS. Салугин Ф.В. Мотивационная составляющая юных кикбоксеров на начальном этапе спортивной подготовки / Ф.В. Салугин, А.Э. Болотин, М.Х. Спатаева, А.А. Агалтдинов // Теория и практика физической культуры. – 2025. – № 3. – С. 95-97. – EDN ARYBVF. Спатаева М.Х. Базовые критерии оптимизации психоэмоционального состояния спортсменов силовых видов спорта / М.Х. Спатаева // Современные вопросы биомедицины. – 2025. – Т. 9, № 1(31). – DOI 10.24412/2588-0500-2025_09_01_35. – EDN SHWBHA. Bolotin A.E., Ezhov A.I., Salugin K.V., Sverzolenko V.A. Pokazateli, opredelyayushchiye effektivnost integralnoy podgotovki kikbokserov na osnove trenirovki bazovykh elementov tekhniki vedeniya poyedinka [Indicators determining the effectiveness of integral preparation of kickboxers based on training the basic elements of bout technique]. Sports Pedagogy, Psychology and Physiology. 2024. No. 4. Pp. 10-14. EDN: LNEDSJ. Galunin A.S., Bolotin A.E., Salugin K.V., Ezhov A.I. Osobennosti predsorevnovatelnogo etapa podgotovki kikbokserov [Features of the pre-competitive stage of kickboxers’ preparation]. Pedagogical-Psychological and Medical-Biological Problems of Physical Culture and Sport. 2025. V. 20. No. 3. Pp. 17-24. EDN: YMPBDL. Kozin V.V. Protivodeystviya sopernikov v strukture sorevnovatelnoy deyatelnosti sportsmenov igrovykh vidov i yedinoborstv [Opponents’ counteractions in the structure of competitive activity of athletes in team sports and combat sports]. Physical culture and sport in the life of students: Proceedings of the 3rd International Scientific and Practical Conference, Omsk, April 06-07, 2017.Omsk: Omsk State Technical University, 2017. Pp. 300-307. EDN: ZHEEEZ. Kozin V.V., Novikov A.V., Koshkin E.V., Maksimov G.M. Osobennosti situatsionnogo analiza sorevnovatelnoy deyatelnosti v igrovykh vidakh sporta i yedinoborstvakh [Features of situational analysis of competitive activity in team sports and combat sports]. Contemporary Issues in Biomedicine. 2021. V. 5. No. 1(14). Pp. 18. DOI: 10.51871/2588-0500_2021_05_01_18. EDN: TFGFFN. Savinskiy P.S., Kozin V.V., Zhukov M.V. Ispolzovaniye algoritmicheskikh predpisaniy pri razrabotke situatsionnykh uprazhneniy v sportivnykh igrakh i yedinoborstvakh [The use of algorithmic prescriptions in developing situational exercises in team sports and combat sports]. Scientific Notes of the P.F. Lesgaft University. 2024. No. 4(230). Pp. 175-180. EDN: QIJYDU. Salugin F.V. Situational analysis of tactical and technical actions of elite kickboxers. Teoriya i praktika fizicheskoy kultury. 2019. No. 5. Pp. 24. EDN: OPQIDD. Salugin F.V. Prichiny zaversheniya sportivnoy karyery u kikbokserov [Reasons for ending sports career in kickboxers]. Teoriya i praktika fizicheskoy kultury. 2025. No. 3. Pp. 75. EDN: YUOKKO. Salugin F.V., Salugin K.V., Kozin V.V. et al. Issledovaniye motivatsii zanyatiy sportom u yedinobortsev vysokoy kvalifikatsii [A study of sports motivation in elite combat athletes]. Human. Sport. Medicine. 2025. V. 25. No. S2. Pp. 113-119. DOI: 10.14529/hsm25s215. EDN: DTZNLS. Salugin F.V., Bolotin A.E., Spatayeva M.Kh., Agaltdinov A.A. Motivatsionnaya sostavlyayushchaya yunykh kikbokserov na nachalnom etape sportivnoy podgotovki [Motivational component of young kickboxers at the initial stage of sports training]. Teoriya i praktika fizicheskoy kultury. 2025. No. 3. Pp. 95-97. EDN: ARYBVF. Spatayeva M.Kh. Bazovye kriterii optimizatsii psikhoemotsionalnogo sostoyaniya sportsmenov silovykh vidov sporta [Basic criteria for optimising the psycho-emotional state of athletes in strength sports]. Contemporary Issues in Biomedicine. 2025. V. 9. No. 1(31). DOI: 10.24412/2588-0500-2025_09_01_35. EDN: SHWBHA.