0040-3601 Теория и практика физической культуры Teoriya i praktika fizicheskoy kultury Научно-издательский центр «Теория и практика физической культуры и спорта» ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА СПОРТА СПЕЦИФИКА НАПРАВЛЕННОСТИ ТРЕНИРУЮЩИХ ВОЗДЕЙСТВИЙ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ БИОРИТМИКИ ОРГАНИЗМА КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ БЕГУНИЙ THE SPECIFIC FOCUS OF TRAINING INTERVENTIONS IN RELATION TO THE BIORHYTHMS OF QUALIFIED FEMALE RUNNERS Суй Лю Суй Лю Suyu Liu vru-evg@yandex.ru Кожевуб М.С. Кожевуб М.С. Kozhedub M.S. Врублевский Е.П. Врублевский Е.П. Vrublevskiy E.P. Дзе Су Дзе Су Je Su Гомельский государственный университет им. Ф. Скорины (Гомель, Беларусь) Francysk Skaryna Gomel State University (Gomel, Belarus) Полесский государственный университет (Пинск, Беларусь) Polessky State University (Pinsk, Belarus) 08 05 2026 2026 5 6 8 2026 Научно-издательский центр «Теория и практика физической культуры и спорта» CC BY 4.0

Цель исследования – выявить характер направленности тренирующих воздействий в зависимости от биоритмологических особенностей организма квалифицированных бегуний на короткие и средние дистанции. Методика и организация исследования. В исследование приняли участие легкоатлетки (n=24) 16–18 лет, специализирующиеся в беге на короткие (n=12) и средние (n=12) дистанции и имеющие квалификацию I спортивный разряд-КМС. Проводился анализ индивидуальной длительности биологического цикла и сопоставление данных тестирования скоростных и скоростно-силовых способностей в различные фазы овариально-менструального цикла (ОМЦ) на протяжении годичного макроцикла подготовки. Результаты исследования и выводы. Установлено, что динамика скоростно-силовых показателей у бегуний существенно варьирует в зависимости от фазы ОМЦ и специализации спортсменок. Определены индивидуальные различия в продолжительности их биологического цикла, что обусловливает количество дней с высокой работоспособностью на протяжении годичного цикла подготовки. Выявлены три типа реакций спортсменок на фазы ОМЦ, различающиеся степенью снижения работоспособности в неблагоприятные фазы. Показана необходимость индивидуализации тренировочного процесса с учетом фаз ОМЦ и специализации бегуний.

Objective of the study is to identify the nature of training interventions depending on the biorhythmic characteristics of qualified female short- and middle-distance runners. Methods and structure of the study. The study involved female track and field female athletes (n=24) aged 16-18 who specialise in short-distance (n=12) and middle-distance (n=12) running and hold a first-class sports qualification-candidate for Master of Sport. An analysis was conducted of the individual duration of the biological cycle, and a comparison was made of test data on speed and speed-strength abilities during various phases of the ovarian-menstrual cycle (OMC) over the course of a one-year training macrocycle. Results and conclusions. It has been established that the dynamics of speed-strength performance indicators in female runners vary significantly depending on the OMC phase and the athletes' specialisation. Individual differences in the duration of their biological cycle have been identified, which determines the number of days with high performance capacity throughout the annual training cycle. Three types of female athletes' responses to OMC phases have been identified, differing in the degree of reduced performance during unfavourable phases. The need to individualise the training process, taking into account OMC phases and the runners' specialisation, has been demonstrated.

 Ключевые слова бегуньи на короткие и средние дистанции ОМЦ скоростно-силовые способности тренировочный процесс индивидуализация Keywords short- and middle-distance female runners OMC speed-strength abilities training process individualisation Врублевский Е.П. Индивидуализация тренировочного процесса спортсменок в скоростно-силовых видах легкой атлетики / Е.П. Врублевский. – М.: Советский спорт, 2009. – 232 с. Иванов В.Д. Женщины и спорт: феминизация спорта / В.Д. Иванов, К.С. Ротор // Актуальные проблемы педагогики и психологии. – 2021. Т. 2. – № 1. – С. 17-26. Калинина Н.А. Гиперандрогенные нарушения репродуктивной системы у спортсменок: автореф. дис. … докт. мед. наук / Н.А. Калинина. – М., 2004. – 46 с. Костюченко В.Ф. Влияние биоритмики организма квалифицированных спортсменок на динамику их двигательных способностей / В.Ф. Костюченко, Е.П. Врублевский, М.С. Кожевуб // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2018. – № 4. – С. 159-164. Никитушкин В.Г. Женский спорт: учебник для вузов / В.Г. Никитушкин. – М.: Изд-во Юрайт, 2022. – 277 с. Платонов В.П. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения / В.П. Платонов. – К.: Олимпийская литература, 2004. – 808 с. Похоленчук Ю.Т. Современный женский спорт / Ю.Т. Похоленчук, Н.В. Свечникова. – Киев: Здоров'я, 1987. – 191 с. Севдалев С.В. Индивидуализация тренировочного процесса легкоатлеток, специализирующихся в беге на разные дистанции, на основе учета биоритмики их организма / С.В. Севдалев, М.С. Кожевуб, Е.П. Врублевский, Е.Д. Митусова // Теория и практика физической культуры. – 2020. – № 5. – С. 83-85. Шахлина Л.Я.-Г. Медико-биологические основы спортивной тренировки женщин / Л.Я.-Г. Шахлина. – К.: Наукова думка, 2001. – 326 c. Wajewski A. Poznawcze i metodyczne problemy sportu kobiet. Warszawa: AWF, 2009. Pp. 80-87. Women in the track and field. New Studies in Athletes. 2005. No. 7. Pp. 61-66. Vrublevskiy E.P. Individualizatsiya trenirovochnogo protsessa sportsmenok v skorostno-silovykh vidakh legkoy atletiki [Individualisation of the training process for female athletes in speed-power track and field events]. Moscow: Sovetsky Sport, 2009. 232 p. Ivanov V.D., Rotor K.S. Zhenshchiny i sport: feminizatsiya sporta [Women and Sport: The Feminisation of Sport]. Current Issues in Education and Psychology. 2021. V. 2. No. 1. Pp. 17-26. Kalinina N.A. Giperandrogennye narusheniya reproduktivnoy sistemy u sportsmenok: avtoref. dis. … dokt. med. nauk [Hyperandrogenic disorders of the reproductive system in female athletes: abstract of doctor dissertation in medical sciences]. Moscow, 2004. 46 p. Kostyuchenko V.F., Vrublevskiy E.P., Kozhedub M.S. Vliyanie bioritmiki organizma kvalifitsirovannykh sportsmenok na dinamiku ikh dvigatelnykh sposobnostey [The influence of the biorhythms of elite female athletes on the dynamics of their motor abilities]. Scientific Notes of P.F. Lesgaft University. 2018. No. 4. Pp. 159-164. Nikitushkin V.G. Zhenskiy sport: uchebnik dlya vuzov [Women's Sport: A Textbook for Universities]. Moscow: Yurait Publishing House, 2022. 277 p. Platonov V.P. Sistema podgotovki sportsmenov v olimpiyskom sporte. Obshchaya teoriya i ee prakticheskie prilozheniya [The System of Athlete Training in Olympic Sport: General Theory and Its Practical Applications]. Kyiv: Olympic Literature, 2004. 808 p. Pokholenchuk Yu.T., Svechnikova N.V. Sovremennyy zhenskiy sport [Modern Women's Sport]. Kyiv: Zdorov'ya, 1987. 191 p. Sevdalev S.V., Kozhedub M.S., Vrublevskiy E.P., Mitusova E.D. Individualizatsiya trenirovochnogo protsessa legkoatletok, spetsializiruyushchikhsya v bege na raznye distantsii, na osnove ucheta bioritmiki ikh organizma [Biorhythm-based individualization of training of female different distance runners]. Teoriya i praktika fizicheskoy kultury. 2020. No. 5. Pp. 83-85. Shakhlina L.Ya.-G. Mediko-biologicheskie osnovy sportivnoy trenirovki zhenshchin [The Medical and Biological Foundations of Sports Training for Women]. Kyiv: Naukova Dumka, 2001. 326 p. Wajewski A. Poznawcze i metodyczne problemy sportu kobiet. Warszawa: AWF, 2009. Pp. 80-87. Women in the track and field. New Studies in Athletes. 2005. No. 7. Pp. 61-66.